２キロで100カロリー？　（二）

コンニャク三昧！
しあわせ三昧！（笑）

コンニャクの味噌田楽です。
茹でただけの熱々コンニャクにインスタント田楽味噌。






コンニャクをごま油で炒めて減塩醤油少々、白胡麻と七味唐辛子で味付け。
市販品と違って凸凹しているので味がしみ込みやすくてご飯のお供に最高～





茹でたコンニャクにきな粉をまぶして安倍川餅もどき！（笑）
美味しかった～（笑）



お餅でヒントを得て昼食は



焼いたお餅にチーズと素焼きしたコンニャクを挟んでみました。






コンニャクとお餅は感触が似通っているのか気付かれなく完食！
ボリュームが出てダイエットには効果ある！かな～～～？





炊飯器で炊いた煮物。
頂き物の早煮昆布から美味しい出汁が出てコンニャクも美味しくなりました」。
今夜の夕食です。

一度に２キロ出来るので私のようにコンニャク好き以外の方には消化するのは大変かも！
小袋があったならと思いました。


私は昨年「日本こんにゃく協会」にて購入致しました。
http://www.konnyaku.or.jp/kit/index.html